Der Sommer ist die perfekte Zeit, um die Natur zu erkunden und heimische Kräuter zu sammeln. Die warmen Monate bieten eine Fülle von Heilpflanzen, die nur darauf warten, von uns entdeckt zu werden. In diesem Blogpost zeigen wir dir, welche Kräuter du im Sommer sammeln kannst und wie du sie für Tee, Tinkturen oder zum Räuchern verwenden kannst.
Warum Kräuter sammeln?
Das Sammeln von Kräutern ist nicht nur eine entspannende Aktivität, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, dich mit der Natur zu verbinden. Kräuter bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile und können in verschiedenen Formen genutzt werden. Egal ob als Tee, Tinktur oder zum Räuchern – die Möglichkeiten sind vielfältig.
Tipps zum Kräutersammeln
Zeitpunkt: Die beste Zeit zum Kräutersammeln ist am späten Vormittag, wenn der Morgentau verdunstet ist, aber die Sonne die Pflanzen noch nicht ausgetrocknet hat.
Ort: Sammle nur in sauberen, nicht verschmutzten Gebieten. Vermeide Straßenränder und Felder, die mit Pestiziden behandelt wurden.
Menge: Nimm nur so viel, wie du benötigst, und achte darauf, die Pflanze nicht komplett zu entwurzeln, damit sie nachwachsen kann.
Ein paar heimische Kräuter, die aktuell blühen
Schafgarbe (Achillea millefolium)
Wirkung: Schafgarbe hat entzündungshemmende, blutreinigende und krampflösende Eigenschaften. Sie wird häufig zur Linderung von Verdauungsproblemen und Menstruationsbeschwerden verwendet.
Anwendung:
Tee: Frische oder getrocknete Blätter und Blüten der Schafgarbe mit heißem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen.
Tinktur: Die frischen Blüten in ein Glas mit hochprozentigem Alkohol geben und vier Wochen ziehen lassen. Abseihen und in dunkle Flaschen abfüllen.
Räuchern: Getrocknete Schafgarbe wirkt klärend und beruhigend. Einfach auf einem Räucherkohle-Tablett oder in einer Räucherschale verwenden.
Königskerze (Verbascum thapsus)
Wirkung: Die Königskerze wirkt schleimlösend und entzündungshemmend. Sie wird oft zur Behandlung von Atemwegserkrankungen eingesetzt.
Anwendung:
Tee: Die getrockneten Blüten in heißem Wasser ziehen lassen und als Hustentee trinken.
Tinktur: Die Blüten in Alkohol einlegen und nach vier Wochen abseihen. Die Tinktur kann bei Husten eingenommen werden.
Räuchern: Getrocknete Königskerzenblüten können zur energetischen Reinigung und zur Förderung von Klarheit und Konzentration geräuchert werden.
Johanniskraut (Hypericum perforatum)
Wirkung: Johanniskraut ist bekannt für seine stimmungsaufhellenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Es wird häufig bei leichten Depressionen und Hautproblemen eingesetzt.
Anwendung:
Tee: Getrocknete Blüten und Blätter mit heißem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen.
Öl: Frische Blüten in Olivenöl einlegen und für sechs Wochen an einem sonnigen Ort ziehen lassen. Das Öl hilft bei Hautirritationen und kleineren Verletzungen.
Räuchern: Johanniskraut wirkt schützend und stärkend, ideal für Reinigungsrituale.
Weitere Kräuter und ihre Wirkungen
Brennnessel (Urtica dioica)
Wirkung: Brennnessel wirkt entgiftend, blutreinigend und entzündungshemmend. Sie ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen.
Anwendung:
Tee: Junge Blätter frisch oder getrocknet mit heißem Wasser aufgießen.
Tinktur: Blätter in Alkohol einlegen und vier Wochen ziehen lassen.
Räuchern: Getrocknete Brennnesselblätter wirken reinigend und klärend.
Lavendel (Lavandula angustifolia)
Wirkung: Lavendel wirkt beruhigend, entspannend und schlaffördernd. Er ist auch entzündungshemmend und antiseptisch.
Anwendung:
Tee: Getrocknete Blüten in heißem Wasser ziehen lassen, ideal zur Beruhigung.
Öl: Blüten in Öl einlegen und nach einigen Wochen als Massageöl verwenden.
Räuchern: Getrockneter Lavendel verströmt einen beruhigenden Duft, der Stress abbaut und die Stimmung hebt.
Das Sammeln und Verwenden von heimischen Kräutern ist eine wunderbare Möglichkeit, die Kraft der Natur zu nutzen und dein Wohlbefinden zu steigern. Egal, ob du Kräuter für Tee, Tinkturen oder zum Räuchern verwendest, die Möglichkeiten sind endlos. Probiere es aus und entdecke die heilenden Kräfte der Pflanzen!
Wir wünschen dir viel Freude beim Sammeln und Anwenden der Kräuter!
Comments